Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Tadjikistan : 03H00
-
Jordanie : 01H00
Tadjikistan : 04H00
-
Jordanie : 02H00
Tadjikistan : 05H00
-
Jordanie : 03H00
Tadjikistan : 06H00
-
Jordanie : 04H00
Tadjikistan : 07H00
-
Jordanie : 05H00
Tadjikistan : 08H00
-
Jordanie : 06H00
Tadjikistan : 09H00
-
Jordanie : 07H00
Tadjikistan : 10H00
-
Jordanie : 08H00
Tadjikistan : 11H00
-
Jordanie : 09H00
Tadjikistan : 12H00
-
Jordanie : 10H00
Tadjikistan : 13H00
-
Jordanie : 11H00
Tadjikistan : 14H00
-
Jordanie : 12H00
Tadjikistan : 15H00
-
Jordanie : 13H00
Tadjikistan : 16H00
-
Jordanie : 14H00
Tadjikistan : 17H00
-
Jordanie : 15H00
Tadjikistan : 18H00
-
Jordanie : 16H00
Tadjikistan : 19H00
-
Jordanie : 17H00
Tadjikistan : 20H00
-
Jordanie : 18H00
Tadjikistan : 21H00
-
Jordanie : 19H00
Tadjikistan : 22H00
-
Jordanie : 20H00
Tadjikistan : 23H00
-
Jordanie : 21H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
-
Jordanie : 22H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
-
Jordanie : 23H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Amman ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douchanbé ou votre retour à Amman :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tadjikistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan mais aussi Fuseau Horaire du Tadjikistan et surtout Heure du lever du soleil au Tadjikistan, Heure du coucher du soleil au Tadjikistan, Heure du Zenith au Tadjikistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan sans oublier Heure du Crépuscule au Tadjikistan ou bien encore Durée du Jour au Tadjikistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan et surtout Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Reem al-Omair