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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Égypte : 00H00
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Lettonie : 02H00
Égypte : 01H00
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Lettonie : 03H00
Égypte : 02H00
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Lettonie : 04H00
Égypte : 03H00
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Lettonie : 05H00
Égypte : 04H00
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Lettonie : 06H00
Égypte : 05H00
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Lettonie : 07H00
Égypte : 06H00
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Lettonie : 08H00
Égypte : 07H00
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Lettonie : 09H00
Égypte : 08H00
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Lettonie : 10H00
Égypte : 09H00
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Lettonie : 11H00
Égypte : 10H00
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Lettonie : 12H00
Égypte : 11H00
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Lettonie : 13H00
Égypte : 12H00
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Lettonie : 14H00
Égypte : 13H00
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Lettonie : 15H00
Égypte : 14H00
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Lettonie : 16H00
Égypte : 15H00
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Lettonie : 17H00
Égypte : 16H00
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Lettonie : 18H00
Égypte : 17H00
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Lettonie : 19H00
Égypte : 18H00
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Lettonie : 20H00
Égypte : 19H00
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Lettonie : 21H00
Égypte : 20H00
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Lettonie : 22H00
Égypte : 21H00
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Lettonie : 23H00
Égypte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ainsi que Fuseau Horaire d'Égypte et Heure du lever du soleil en Égypte et surtout Heure du coucher du soleil en Égypte, Heure du Zenith en Égypte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte également Heure du Crépuscule en Égypte ou bien encore Durée du Jour en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi