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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Iran : 01H30
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Lettonie : 01H00
Iran : 02H30
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Lettonie : 02H00
Iran : 03H30
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Lettonie : 03H00
Iran : 04H30
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Lettonie : 04H00
Iran : 05H30
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Lettonie : 05H00
Iran : 06H30
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Lettonie : 06H00
Iran : 07H30
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Lettonie : 07H00
Iran : 08H30
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Lettonie : 08H00
Iran : 09H30
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Lettonie : 09H00
Iran : 10H30
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Lettonie : 10H00
Iran : 11H30
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Lettonie : 11H00
Iran : 12H30
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Lettonie : 12H00
Iran : 13H30
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Lettonie : 13H00
Iran : 14H30
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Lettonie : 14H00
Iran : 15H30
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Lettonie : 15H00
Iran : 16H30
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Lettonie : 16H00
Iran : 17H30
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Lettonie : 17H00
Iran : 18H30
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Lettonie : 18H00
Iran : 19H30
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Lettonie : 19H00
Iran : 20H30
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Lettonie : 20H00
Iran : 21H30
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Lettonie : 21H00
Iran : 22H30
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Lettonie : 22H00
Iran : 23H30
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Lettonie : 23H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ainsi que Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran mais aussi Heure du coucher du soleil en Iran et Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani