Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Lettonie : 01H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
Lettonie : 02H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Lettonie : 03H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Lettonie : 04H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Lettonie : 05H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Lettonie : 06H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Lettonie : 07H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Lettonie : 08H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Lettonie : 09H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Lettonie : 10H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Lettonie : 11H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Lettonie : 12H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Lettonie : 13H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Lettonie : 14H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Lettonie : 15H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Lettonie : 16H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Lettonie : 17H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Lettonie : 18H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Lettonie : 19H00
Ladakh (Inde) : 21H30
-
Lettonie : 20H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Lettonie : 21H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Lettonie : 22H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Lettonie : 23H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Leh :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ainsi que Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et surtout Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du Zenith au Ladakh (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et surtout Durée du Jour au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee