Décalage Horaire entre la Lituanie et Azad Cachemire (Pakistan)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00

• Lituanie : 01H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00

• Lituanie : 02H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00

• Lituanie : 03H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00

• Lituanie : 04H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00

• Lituanie : 05H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00

• Lituanie : 06H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00

• Lituanie : 07H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00

• Lituanie : 08H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00

• Lituanie : 09H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00

• Lituanie : 10H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00

• Lituanie : 11H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00

• Lituanie : 12H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00

• Lituanie : 13H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00

• Lituanie : 14H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00

• Lituanie : 15H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00

• Lituanie : 16H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00

• Lituanie : 17H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00

• Lituanie : 18H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00

• Lituanie : 19H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00

• Lituanie : 20H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00

• Lituanie : 21H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00

• Lituanie : 22H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Lituanie : 23H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Vilnius ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Muzaffarabad :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ghazala Khan