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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Palestine : 00H00
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Lituanie : 01H00
Palestine : 01H00
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Lituanie : 02H00
Palestine : 02H00
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Lituanie : 03H00
Palestine : 03H00
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Lituanie : 04H00
Palestine : 04H00
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Lituanie : 05H00
Palestine : 05H00
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Lituanie : 06H00
Palestine : 06H00
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Lituanie : 07H00
Palestine : 07H00
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Lituanie : 08H00
Palestine : 08H00
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Lituanie : 09H00
Palestine : 09H00
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Lituanie : 10H00
Palestine : 10H00
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Lituanie : 11H00
Palestine : 11H00
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Lituanie : 12H00
Palestine : 12H00
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Lituanie : 13H00
Palestine : 13H00
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Lituanie : 14H00
Palestine : 14H00
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Lituanie : 15H00
Palestine : 15H00
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Lituanie : 16H00
Palestine : 16H00
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Lituanie : 17H00
Palestine : 17H00
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Lituanie : 18H00
Palestine : 18H00
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Lituanie : 19H00
Palestine : 19H00
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Lituanie : 20H00
Palestine : 20H00
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Lituanie : 21H00
Palestine : 21H00
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Lituanie : 22H00
Palestine : 22H00
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Lituanie : 23H00
Palestine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ainsi que Fuseau Horaire de la Palestine également Heure du lever du soleil en Palestine mais aussi Heure du coucher du soleil en Palestine et surtout Heure du Zenith en Palestine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et surtout Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine et Passage à l'heure d'hiver en Palestine également Passage à l'heure d'été en Palestine.
Mohammed al-Yousef