Décalage Horaire entre la Lituanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre la Lituanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 11H en Lituanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vilnius et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre la Lituanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Lituanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Lituanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Lituanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Lituanie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre la Lituanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Lituanienne.
  • Lituanie : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
  • Lituanie : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Lituanie : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Lituanie : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Lituanie : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Lituanie : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Lituanie : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Lituanie : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Lituanie : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Lituanie : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Lituanie : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Lituanie : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Lituanie : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Lituanie : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Lituanie : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Lituanie : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Lituanie : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Lituanie : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Lituanie : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Lituanie : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Lituanie : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Lituanie : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
  • Lituanie : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Lituanie : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Vilnius ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Shada al-KazimiShada al-Kazimi

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