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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Kazakhstan : 03H00
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Lituanie : 01H00
Kazakhstan : 04H00
-
Lituanie : 02H00
Kazakhstan : 05H00
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Lituanie : 03H00
Kazakhstan : 06H00
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Lituanie : 04H00
Kazakhstan : 07H00
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Lituanie : 05H00
Kazakhstan : 08H00
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Lituanie : 06H00
Kazakhstan : 09H00
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Lituanie : 07H00
Kazakhstan : 10H00
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Lituanie : 08H00
Kazakhstan : 11H00
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Lituanie : 09H00
Kazakhstan : 12H00
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Lituanie : 10H00
Kazakhstan : 13H00
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Lituanie : 11H00
Kazakhstan : 14H00
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Lituanie : 12H00
Kazakhstan : 15H00
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Lituanie : 13H00
Kazakhstan : 16H00
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Lituanie : 14H00
Kazakhstan : 17H00
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Lituanie : 15H00
Kazakhstan : 18H00
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Lituanie : 16H00
Kazakhstan : 19H00
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Lituanie : 17H00
Kazakhstan : 20H00
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Lituanie : 18H00
Kazakhstan : 21H00
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Lituanie : 19H00
Kazakhstan : 22H00
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Lituanie : 20H00
Kazakhstan : 23H00
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Lituanie : 21H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Lituanie : 22H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Lituanie : 23H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Vilnius ?
Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Astana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et surtout Fuseau Horaire du Kazakhstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kazakhstan et Heure du coucher du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du Zenith au Kazakhstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov