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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Kurdistan : 00H00
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Lituanie : 01H00
Kurdistan : 01H00
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Lituanie : 02H00
Kurdistan : 02H00
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Lituanie : 03H00
Kurdistan : 03H00
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Lituanie : 04H00
Kurdistan : 04H00
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Lituanie : 05H00
Kurdistan : 05H00
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Lituanie : 06H00
Kurdistan : 06H00
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Lituanie : 07H00
Kurdistan : 07H00
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Lituanie : 08H00
Kurdistan : 08H00
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Lituanie : 09H00
Kurdistan : 09H00
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Lituanie : 10H00
Kurdistan : 10H00
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Lituanie : 11H00
Kurdistan : 11H00
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Lituanie : 12H00
Kurdistan : 12H00
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Lituanie : 13H00
Kurdistan : 13H00
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Lituanie : 14H00
Kurdistan : 14H00
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Lituanie : 15H00
Kurdistan : 15H00
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Lituanie : 16H00
Kurdistan : 16H00
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Lituanie : 17H00
Kurdistan : 17H00
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Lituanie : 18H00
Kurdistan : 18H00
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Lituanie : 19H00
Kurdistan : 19H00
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Lituanie : 20H00
Kurdistan : 20H00
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Lituanie : 21H00
Kurdistan : 21H00
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Lituanie : 22H00
Kurdistan : 22H00
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Lituanie : 23H00
Kurdistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Vilnius ?
Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan sans oublier Fuseau Horaire du Kurdistan ainsi que Heure du lever du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan également Heure du Crépuscule au Kurdistan ainsi que Durée du Jour au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan également Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Mohammad Abdullah