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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Qatar : 00H00
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Lituanie : 01H00
Qatar : 01H00
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Lituanie : 02H00
Qatar : 02H00
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Lituanie : 03H00
Qatar : 03H00
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Lituanie : 04H00
Qatar : 04H00
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Lituanie : 05H00
Qatar : 05H00
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Lituanie : 06H00
Qatar : 06H00
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Lituanie : 07H00
Qatar : 07H00
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Lituanie : 08H00
Qatar : 08H00
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Lituanie : 09H00
Qatar : 09H00
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Lituanie : 10H00
Qatar : 10H00
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Lituanie : 11H00
Qatar : 11H00
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Lituanie : 12H00
Qatar : 12H00
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Lituanie : 13H00
Qatar : 13H00
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Lituanie : 14H00
Qatar : 14H00
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Lituanie : 15H00
Qatar : 15H00
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Lituanie : 16H00
Qatar : 16H00
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Lituanie : 17H00
Qatar : 17H00
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Lituanie : 18H00
Qatar : 18H00
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Lituanie : 19H00
Qatar : 19H00
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Lituanie : 20H00
Qatar : 20H00
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Lituanie : 21H00
Qatar : 21H00
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Lituanie : 22H00
Qatar : 22H00
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Lituanie : 23H00
Qatar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar, Fuseau Horaire du Qatar sans oublier Heure du lever du soleil au Qatar sans oublier Heure du coucher du soleil au Qatar également Heure du Zenith au Qatar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ainsi que Heure du Crépuscule au Qatar ainsi que Durée du Jour au Qatar et Passage à l'heure d'hiver au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah