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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Oman : 02H00
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Lituanie : 01H00
Oman : 03H00
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Lituanie : 02H00
Oman : 04H00
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Lituanie : 03H00
Oman : 05H00
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Lituanie : 04H00
Oman : 06H00
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Lituanie : 05H00
Oman : 07H00
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Lituanie : 06H00
Oman : 08H00
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Lituanie : 07H00
Oman : 09H00
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Lituanie : 08H00
Oman : 10H00
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Lituanie : 09H00
Oman : 11H00
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Lituanie : 10H00
Oman : 12H00
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Lituanie : 11H00
Oman : 13H00
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Lituanie : 12H00
Oman : 14H00
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Lituanie : 13H00
Oman : 15H00
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Lituanie : 14H00
Oman : 16H00
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Lituanie : 15H00
Oman : 17H00
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Lituanie : 16H00
Oman : 18H00
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Lituanie : 17H00
Oman : 19H00
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Lituanie : 18H00
Oman : 20H00
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Lituanie : 19H00
Oman : 21H00
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Lituanie : 20H00
Oman : 22H00
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Lituanie : 21H00
Oman : 23H00
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Lituanie : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Lituanie : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ou bien encore Fuseau Horaire de Oman et surtout Heure du lever du soleil à Oman également Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ainsi que Heure du Crépuscule à Oman ou bien encore Durée du Jour à Oman également Passage à l'heure d'hiver à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'été à Oman.
Moustafa Chalabi