Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Macédoine du Nord : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Macédoine du Nord : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Macédoine du Nord : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
Macédoine du Nord : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Macédoine du Nord : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Macédoine du Nord : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Macédoine du Nord : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Macédoine du Nord : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Macédoine du Nord : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Macédoine du Nord : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Macédoine du Nord : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Macédoine du Nord : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Macédoine du Nord : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Macédoine du Nord : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Macédoine du Nord : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Macédoine du Nord : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Macédoine du Nord : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Macédoine du Nord : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Macédoine du Nord : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Macédoine du Nord : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Macédoine du Nord : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Jammu-et-Cachemire (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor