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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Israël est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Israël : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Israël : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Israël : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Israël : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Israël : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Israël : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Israël : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Israël : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Israël : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Israël : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Israël : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Israël : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Israël : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Israël : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Israël : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Israël : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Israël : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Israël : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Israël : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Israël : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Israël : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Israël : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Israël : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Jérusalem :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël également Fuseau Horaire d'Israël mais aussi Heure du lever du soleil en Israël mais aussi Heure du coucher du soleil en Israël ainsi que Heure du Zenith en Israël et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ou bien encore Heure du Crépuscule en Israël également Durée du Jour en Israël également Passage à l'heure d'hiver en Israël, Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich