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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Qatar : 02H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Qatar : 03H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Qatar : 04H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Qatar : 05H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Qatar : 06H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Qatar : 07H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Qatar : 08H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Qatar : 09H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Qatar : 10H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Qatar : 11H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Qatar : 12H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Qatar : 13H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Qatar : 14H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Qatar : 15H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Qatar : 16H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Qatar : 17H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Qatar : 18H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Qatar : 19H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Qatar : 20H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Qatar : 21H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Qatar : 22H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Qatar : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Doha :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et Fuseau Horaire du Qatar ainsi que Heure du lever du soleil au Qatar mais aussi Heure du coucher du soleil au Qatar et Heure du Zenith au Qatar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar sans oublier Heure du Crépuscule au Qatar également Durée du Jour au Qatar et surtout Passage à l'heure d'hiver au Qatar également Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah