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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Émirats Arabes Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Émirats Arabes Unis : 02H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abou Dabi ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Émirats Arabes Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis ainsi que Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis, Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis également Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis et surtout Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis et Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis et Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Moustafa Chalabi