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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Émirats Arabes Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Émirats Arabes Unis : 02H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Émirats Arabes Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis et Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis et surtout Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis, Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis et Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Moustafa Chalabi