Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Oman

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Oman ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Oman Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Oman : 03H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Oman : 04H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Oman : 05H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Oman : 06H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Oman : 07H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Oman : 08H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Oman : 09H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Oman : 10H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Oman : 11H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Oman : 12H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Oman : 13H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Oman : 14H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Oman : 15H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Oman : 16H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Oman : 17H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Oman : 18H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Oman : 19H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Oman : 20H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Oman : 21H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Oman : 22H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Oman : 23H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Oman : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  Oman : 01H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Oman : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Skopje ?

Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman également Fuseau Horaire de Oman ou bien encore Heure du lever du soleil à Oman sans oublier Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman mais aussi Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman et Passage à l'heure d'hiver à Oman également Passage à l'heure d'été à Oman.

Publié le 26/05/2022 - 13:36

Abdallah Al Attiyah