Décalage Horaire entre la Malaisie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00

• Malaisie : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00

• Malaisie : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00

• Malaisie : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00

• Malaisie : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00

• Malaisie : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00

• Malaisie : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00

• Malaisie : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

• Malaisie : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• Malaisie : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• Malaisie : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• Malaisie : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• Malaisie : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• Malaisie : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• Malaisie : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• Malaisie : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• Malaisie : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

• Malaisie : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00

• Malaisie : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Elizabeth Wilson