Décalage Horaire entre la Malaisie et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre la Malaisie et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 7H en Malaisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kuala Lumpur et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre la Malaisie et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Malaisie et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Malaisie et Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Malaisie.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre la Malaisie et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Malaisienne.
  • Malaisie : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00
  • Malaisie : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00
  • Malaisie : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
  • Malaisie : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
  • Malaisie : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
  • Malaisie : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
  • Malaisie : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
  • Malaisie : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
  • Malaisie : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
  • Malaisie : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
  • Malaisie : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
  • Malaisie : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
  • Malaisie : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
  • Malaisie : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
  • Malaisie : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
  • Malaisie : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
  • Malaisie : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
  • Malaisie : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
  • Malaisie : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
  • Malaisie : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
  • Malaisie : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes à Azad Cachemire (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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