Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez retirer 02H30 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30
-
Malaisie : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30
-
Malaisie : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
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Malaisie : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Malaisie : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Malaisie : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Malaisie : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Malaisie : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Malaisie : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Malaisie : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Malaisie : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Malaisie : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Malaisie : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Malaisie : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Malaisie : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Malaisie : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Malaisie : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Malaisie : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Malaisie : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Malaisie : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Malaisie : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Jammu-et-Cachemire (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde), Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor