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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Jordanie : 00H00
-
Malaisie : 06H00
Jordanie : 01H00
-
Malaisie : 07H00
Jordanie : 02H00
-
Malaisie : 08H00
Jordanie : 03H00
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Malaisie : 09H00
Jordanie : 04H00
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Malaisie : 10H00
Jordanie : 05H00
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Malaisie : 11H00
Jordanie : 06H00
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Malaisie : 12H00
Jordanie : 07H00
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Malaisie : 13H00
Jordanie : 08H00
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Malaisie : 14H00
Jordanie : 09H00
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Malaisie : 15H00
Jordanie : 10H00
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Malaisie : 16H00
Jordanie : 11H00
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Malaisie : 17H00
Jordanie : 12H00
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Malaisie : 18H00
Jordanie : 13H00
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Malaisie : 19H00
Jordanie : 14H00
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Malaisie : 20H00
Jordanie : 15H00
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Malaisie : 21H00
Jordanie : 16H00
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Malaisie : 22H00
Jordanie : 17H00
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Malaisie : 23H00
Jordanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie, Fuseau Horaire de la Jordanie sans oublier Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie ainsi que Heure du Zenith en Jordanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie, Heure du Crépuscule en Jordanie et Durée du Jour en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ali Larijani