Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Adjarie (Géorgie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mauritanie et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Mauritanie : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00

• Mauritanie : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00

• Mauritanie : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00

• Mauritanie : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00

• Mauritanie : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Mauritanie : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Mauritanie : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Mauritanie : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Mauritanie : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Mauritanie : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Mauritanie : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Mauritanie : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Mauritanie : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Mauritanie : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Mauritanie : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Mauritanie : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Mauritanie : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Mauritanie : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Mauritanie : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Mauritanie : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Mauritanie : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Mauritanie : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Mauritanie : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

• Mauritanie : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Nouakchott ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Adjarie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) et Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) ainsi que Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Sonita Akhundzada