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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 04H30 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Afghanistan : 04H30
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Mauritanie : 01H00
Afghanistan : 05H30
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Mauritanie : 02H00
Afghanistan : 06H30
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Mauritanie : 03H00
Afghanistan : 07H30
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Mauritanie : 04H00
Afghanistan : 08H30
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Mauritanie : 05H00
Afghanistan : 09H30
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Mauritanie : 06H00
Afghanistan : 10H30
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Mauritanie : 07H00
Afghanistan : 11H30
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Mauritanie : 08H00
Afghanistan : 12H30
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Mauritanie : 09H00
Afghanistan : 13H30
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Mauritanie : 10H00
Afghanistan : 14H30
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Mauritanie : 11H00
Afghanistan : 15H30
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Mauritanie : 12H00
Afghanistan : 16H30
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Mauritanie : 13H00
Afghanistan : 17H30
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Mauritanie : 14H00
Afghanistan : 18H30
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Mauritanie : 15H00
Afghanistan : 19H30
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Mauritanie : 16H00
Afghanistan : 20H30
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Mauritanie : 17H00
Afghanistan : 21H30
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Mauritanie : 18H00
Afghanistan : 22H30
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Mauritanie : 19H00
Afghanistan : 23H30
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Mauritanie : 20H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ainsi que Fuseau Horaire d'Afghanistan ainsi que Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan, Heure du Zenith en Afghanistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan, Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan, Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada