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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Syrie : 03H00
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Mauritanie : 01H00
Syrie : 04H00
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Mauritanie : 02H00
Syrie : 05H00
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Mauritanie : 03H00
Syrie : 06H00
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Mauritanie : 04H00
Syrie : 07H00
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Mauritanie : 05H00
Syrie : 08H00
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Mauritanie : 06H00
Syrie : 09H00
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Mauritanie : 07H00
Syrie : 10H00
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Mauritanie : 08H00
Syrie : 11H00
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Mauritanie : 09H00
Syrie : 12H00
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Mauritanie : 10H00
Syrie : 13H00
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Mauritanie : 11H00
Syrie : 14H00
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Mauritanie : 12H00
Syrie : 15H00
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Mauritanie : 13H00
Syrie : 16H00
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Mauritanie : 14H00
Syrie : 17H00
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Mauritanie : 15H00
Syrie : 18H00
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Mauritanie : 16H00
Syrie : 19H00
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Mauritanie : 17H00
Syrie : 20H00
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Mauritanie : 18H00
Syrie : 21H00
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Mauritanie : 19H00
Syrie : 22H00
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Mauritanie : 20H00
Syrie : 23H00
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Mauritanie : 21H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Damas :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et surtout Fuseau Horaire de la Syrie également Heure du lever du soleil en Syrie mais aussi Heure du coucher du soleil en Syrie également Heure du Zenith en Syrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie, Heure du Crépuscule en Syrie et surtout Durée du Jour en Syrie et Passage à l'heure d'hiver en Syrie également Passage à l'heure d'été en Syrie.
Mohammed al-Yousef