Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 4H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mauritanie et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Mauritanienne.

Mauritanie : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
Mauritanie : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
Mauritanie : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
Mauritanie : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
Mauritanie : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
Mauritanie : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
Mauritanie : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
Mauritanie : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
Mauritanie : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
Mauritanie : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
Mauritanie : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
Mauritanie : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
Mauritanie : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
Mauritanie : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
Mauritanie : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
Mauritanie : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
Mauritanie : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
Mauritanie : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
Mauritanie : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
Mauritanie : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
Mauritanie : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
Mauritanie : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
Mauritanie : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)
Mauritanie : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Nouakchott ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Nukus :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mohammed al-Yousef

Mohammed al-Yousef

Suggestions