Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 04H30 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Ladakh (Inde) : 19H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Ladakh (Inde) : 20H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Ladakh (Inde) : 21H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Ladakh (Inde) : 00H30
-
Micronésie : 06H00
Ladakh (Inde) : 01H30
-
Micronésie : 07H00
Ladakh (Inde) : 02H30
-
Micronésie : 08H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
Micronésie : 09H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
Micronésie : 10H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Micronésie : 11H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Micronésie : 12H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
Micronésie : 13H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Micronésie : 14H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Micronésie : 15H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Micronésie : 16H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Micronésie : 17H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Micronésie : 18H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Micronésie : 19H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Micronésie : 20H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
Micronésie : 21H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Micronésie : 22H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Micronésie : 23H00
Ladakh (Inde) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde), Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) également Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) également Durée du Jour au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor