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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00
-
Mongolie : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00
-
Mongolie : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
-
Mongolie : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
-
Mongolie : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
Mongolie : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Mongolie : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
Mongolie : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
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Mongolie : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
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Mongolie : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Mongolie : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
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Mongolie : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
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Mongolie : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
Mongolie : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Mongolie : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Mongolie : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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Mongolie : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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Mongolie : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
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Mongolie : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
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Mongolie : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
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Mongolie : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Azad Cachemire (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif