Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 04H30 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Mongole pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Iran : 19H30 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Iran : 00H30
-
Mongolie : 06H00
Iran : 01H30
-
Mongolie : 07H00
Iran : 02H30
-
Mongolie : 08H00
Iran : 03H30
-
Mongolie : 09H00
Iran : 04H30
-
Mongolie : 10H00
Iran : 05H30
-
Mongolie : 11H00
Iran : 06H30
-
Mongolie : 12H00
Iran : 07H30
-
Mongolie : 13H00
Iran : 08H30
-
Mongolie : 14H00
Iran : 09H30
-
Mongolie : 15H00
Iran : 10H30
-
Mongolie : 16H00
Iran : 11H30
-
Mongolie : 17H00
Iran : 12H30
-
Mongolie : 18H00
Iran : 13H30
-
Mongolie : 19H00
Iran : 14H30
-
Mongolie : 20H00
Iran : 15H30
-
Mongolie : 21H00
Iran : 16H30
-
Mongolie : 22H00
Iran : 17H30
-
Mongolie : 23H00
Iran : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et surtout Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran sans oublier Heure du coucher du soleil en Iran ainsi que Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et surtout Heure du Crépuscule en Iran sans oublier Durée du Jour en Iran, Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani