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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Israël : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Israël : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Israël : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Israël : 00H00
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Mongolie : 07H00
Israël : 01H00
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Mongolie : 08H00
Israël : 02H00
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Mongolie : 09H00
Israël : 03H00
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Mongolie : 10H00
Israël : 04H00
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Mongolie : 11H00
Israël : 05H00
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Mongolie : 12H00
Israël : 06H00
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Mongolie : 13H00
Israël : 07H00
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Mongolie : 14H00
Israël : 08H00
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Mongolie : 15H00
Israël : 09H00
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Mongolie : 16H00
Israël : 10H00
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Mongolie : 17H00
Israël : 11H00
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Mongolie : 18H00
Israël : 12H00
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Mongolie : 19H00
Israël : 13H00
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Mongolie : 20H00
Israël : 14H00
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Mongolie : 21H00
Israël : 15H00
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Mongolie : 22H00
Israël : 16H00
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Mongolie : 23H00
Israël : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël mais aussi Fuseau Horaire d'Israël sans oublier Heure du lever du soleil en Israël, Heure du coucher du soleil en Israël et surtout Heure du Zenith en Israël également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël, Heure du Crépuscule en Israël mais aussi Durée du Jour en Israël également Passage à l'heure d'hiver en Israël ainsi que Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy