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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Jordanie : 00H00
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Mongolie : 06H00
Jordanie : 01H00
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Mongolie : 07H00
Jordanie : 02H00
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Mongolie : 08H00
Jordanie : 03H00
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Mongolie : 09H00
Jordanie : 04H00
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Mongolie : 10H00
Jordanie : 05H00
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Mongolie : 11H00
Jordanie : 06H00
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Mongolie : 12H00
Jordanie : 07H00
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Mongolie : 13H00
Jordanie : 08H00
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Mongolie : 14H00
Jordanie : 09H00
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Mongolie : 15H00
Jordanie : 10H00
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Mongolie : 16H00
Jordanie : 11H00
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Mongolie : 17H00
Jordanie : 12H00
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Mongolie : 18H00
Jordanie : 13H00
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Mongolie : 19H00
Jordanie : 14H00
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Mongolie : 20H00
Jordanie : 15H00
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Mongolie : 21H00
Jordanie : 16H00
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Mongolie : 22H00
Jordanie : 17H00
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Mongolie : 23H00
Jordanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ainsi que Fuseau Horaire de la Jordanie sans oublier Heure du lever du soleil en Jordanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie sans oublier Heure du Crépuscule en Jordanie et Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ghazala Khan