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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Palestine : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Palestine : 00H00
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Mongolie : 06H00
Palestine : 01H00
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Mongolie : 07H00
Palestine : 02H00
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Mongolie : 08H00
Palestine : 03H00
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Mongolie : 09H00
Palestine : 04H00
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Mongolie : 10H00
Palestine : 05H00
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Mongolie : 11H00
Palestine : 06H00
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Mongolie : 12H00
Palestine : 07H00
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Mongolie : 13H00
Palestine : 08H00
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Mongolie : 14H00
Palestine : 09H00
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Mongolie : 15H00
Palestine : 10H00
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Mongolie : 16H00
Palestine : 11H00
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Mongolie : 17H00
Palestine : 12H00
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Mongolie : 18H00
Palestine : 13H00
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Mongolie : 19H00
Palestine : 14H00
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Mongolie : 20H00
Palestine : 15H00
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Mongolie : 21H00
Palestine : 16H00
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Mongolie : 22H00
Palestine : 17H00
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Mongolie : 23H00
Palestine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Oulan-Bator ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Palestine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et surtout Fuseau Horaire de la Palestine également Heure du lever du soleil en Palestine également Heure du coucher du soleil en Palestine ou bien encore Heure du Zenith en Palestine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine, Heure du Crépuscule en Palestine et surtout Durée du Jour en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'été en Palestine.
Shada al-Kazimi