Décalage Horaire entre la Mongolie et la Syrie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Syrie ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Syrie Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Syrie : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Syrie : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Syrie : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Syrie : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Syrie : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Syrie : 00H00

• Mongolie : 06H00

  Syrie : 01H00

• Mongolie : 07H00

  Syrie : 02H00

• Mongolie : 08H00

  Syrie : 03H00

• Mongolie : 09H00

  Syrie : 04H00

• Mongolie : 10H00

  Syrie : 05H00

• Mongolie : 11H00

  Syrie : 06H00

• Mongolie : 12H00

  Syrie : 07H00

• Mongolie : 13H00

  Syrie : 08H00

• Mongolie : 14H00

  Syrie : 09H00

• Mongolie : 15H00

  Syrie : 10H00

• Mongolie : 16H00

  Syrie : 11H00

• Mongolie : 17H00

  Syrie : 12H00

• Mongolie : 18H00

  Syrie : 13H00

• Mongolie : 19H00

  Syrie : 14H00

• Mongolie : 20H00

  Syrie : 15H00

• Mongolie : 21H00

  Syrie : 16H00

• Mongolie : 22H00

  Syrie : 17H00

• Mongolie : 23H00

  Syrie : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ainsi que Fuseau Horaire de la Syrie sans oublier Heure du lever du soleil en Syrie, Heure du coucher du soleil en Syrie ainsi que Heure du Zenith en Syrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie mais aussi Heure du Crépuscule en Syrie ainsi que Durée du Jour en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Syrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Syrie.

Publié le 26/05/2022 - 14:44

Abdallah Al Attiyah