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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Palestine : 01H00
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Namibie : 01H00
Palestine : 02H00
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Namibie : 02H00
Palestine : 03H00
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Namibie : 03H00
Palestine : 04H00
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Namibie : 04H00
Palestine : 05H00
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Namibie : 05H00
Palestine : 06H00
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Namibie : 06H00
Palestine : 07H00
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Namibie : 07H00
Palestine : 08H00
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Namibie : 08H00
Palestine : 09H00
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Namibie : 09H00
Palestine : 10H00
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Namibie : 10H00
Palestine : 11H00
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Namibie : 11H00
Palestine : 12H00
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Namibie : 12H00
Palestine : 13H00
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Namibie : 13H00
Palestine : 14H00
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Namibie : 14H00
Palestine : 15H00
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Namibie : 15H00
Palestine : 16H00
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Namibie : 16H00
Palestine : 17H00
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Namibie : 17H00
Palestine : 18H00
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Namibie : 18H00
Palestine : 19H00
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Namibie : 19H00
Palestine : 20H00
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Namibie : 20H00
Palestine : 21H00
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Namibie : 21H00
Palestine : 22H00
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Namibie : 22H00
Palestine : 23H00
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Namibie : 23H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ramallah ou votre retour à Windhoek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et surtout Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Palestine également Heure du Zenith en Palestine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et surtout Heure du Crépuscule en Palestine également Durée du Jour en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Palestine et Passage à l'heure d'été en Palestine.
Mohammad Abdullah