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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Qatar : 01H00
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Namibie : 01H00
Qatar : 02H00
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Namibie : 02H00
Qatar : 03H00
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Namibie : 03H00
Qatar : 04H00
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Namibie : 04H00
Qatar : 05H00
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Namibie : 05H00
Qatar : 06H00
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Namibie : 06H00
Qatar : 07H00
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Namibie : 07H00
Qatar : 08H00
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Namibie : 08H00
Qatar : 09H00
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Namibie : 09H00
Qatar : 10H00
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Namibie : 10H00
Qatar : 11H00
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Namibie : 11H00
Qatar : 12H00
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Namibie : 12H00
Qatar : 13H00
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Namibie : 13H00
Qatar : 14H00
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Namibie : 14H00
Qatar : 15H00
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Namibie : 15H00
Qatar : 16H00
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Namibie : 16H00
Qatar : 17H00
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Namibie : 17H00
Qatar : 18H00
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Namibie : 18H00
Qatar : 19H00
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Namibie : 19H00
Qatar : 20H00
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Namibie : 20H00
Qatar : 21H00
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Namibie : 21H00
Qatar : 22H00
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Namibie : 22H00
Qatar : 23H00
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Namibie : 23H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar sans oublier Fuseau Horaire du Qatar ou bien encore Heure du lever du soleil au Qatar mais aussi Heure du coucher du soleil au Qatar sans oublier Heure du Zenith au Qatar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ainsi que Heure du Crépuscule au Qatar, Durée du Jour au Qatar et surtout Passage à l'heure d'hiver au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah