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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre la Niger et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
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Niger : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Niger : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
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Niger : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
-
Niger : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
Niger : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
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Niger : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
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Niger : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
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Niger : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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Niger : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Niger : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Niger : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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Niger : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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Niger : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
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Niger : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
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Niger : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
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Niger : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
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Niger : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
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Niger : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
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Niger : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
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Niger : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Niger : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Muzaffarabad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Azad Cachemire (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan), Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif