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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Arménie : 03H00
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Niger : 01H00
Arménie : 04H00
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Niger : 02H00
Arménie : 05H00
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Niger : 03H00
Arménie : 06H00
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Niger : 04H00
Arménie : 07H00
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Niger : 05H00
Arménie : 08H00
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Niger : 06H00
Arménie : 09H00
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Niger : 07H00
Arménie : 10H00
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Niger : 08H00
Arménie : 11H00
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Niger : 09H00
Arménie : 12H00
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Niger : 10H00
Arménie : 13H00
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Niger : 11H00
Arménie : 14H00
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Niger : 12H00
Arménie : 15H00
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Niger : 13H00
Arménie : 16H00
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Niger : 14H00
Arménie : 17H00
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Niger : 15H00
Arménie : 18H00
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Niger : 16H00
Arménie : 19H00
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Niger : 17H00
Arménie : 20H00
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Niger : 18H00
Arménie : 21H00
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Niger : 19H00
Arménie : 22H00
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Niger : 20H00
Arménie : 23H00
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Niger : 21H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 22H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Niamey ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Niamey :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Arménie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie mais aussi Heure du coucher du soleil en Arménie ou bien encore Heure du Zenith en Arménie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ainsi que Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.
Abdallah Al Attiyah