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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la Niger et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Turquie : 02H00
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Niger : 01H00
Turquie : 03H00
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Niger : 02H00
Turquie : 04H00
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Niger : 03H00
Turquie : 05H00
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Niger : 04H00
Turquie : 06H00
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Niger : 05H00
Turquie : 07H00
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Niger : 06H00
Turquie : 08H00
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Niger : 07H00
Turquie : 09H00
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Niger : 08H00
Turquie : 10H00
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Niger : 09H00
Turquie : 11H00
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Niger : 10H00
Turquie : 12H00
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Niger : 11H00
Turquie : 13H00
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Niger : 12H00
Turquie : 14H00
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Niger : 13H00
Turquie : 15H00
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Niger : 14H00
Turquie : 16H00
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Niger : 15H00
Turquie : 17H00
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Niger : 16H00
Turquie : 18H00
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Niger : 17H00
Turquie : 19H00
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Niger : 18H00
Turquie : 20H00
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Niger : 19H00
Turquie : 21H00
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Niger : 20H00
Turquie : 22H00
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Niger : 21H00
Turquie : 23H00
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Niger : 22H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ankara ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Turquie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie, Fuseau Horaire de la Turquie sans oublier Heure du lever du soleil en Turquie, Heure du coucher du soleil en Turquie sans oublier Heure du Zenith en Turquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie et surtout Heure du Crépuscule en Turquie ou bien encore Durée du Jour en Turquie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Turquie également Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar