Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 04H30 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Niger et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Niger : 01H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Niger : 02H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Niger : 03H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Niger : 04H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Niger : 05H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Niger : 06H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Niger : 07H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Niger : 08H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Niger : 09H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Niger : 10H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Niger : 11H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Niger : 12H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Niger : 13H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Niger : 14H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Niger : 15H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Niger : 16H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Niger : 17H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Niger : 18H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Niger : 19H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Niger : 20H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Niger : 21H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Niger : 22H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Ladakh (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde), Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde), Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) sans oublier Durée du Jour au Ladakh (Inde) et Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee