Décalage Horaire entre la Norvège et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

• Norvège : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Norvège : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Norvège : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Norvège : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Norvège : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Norvège : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Norvège : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Norvège : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Norvège : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Norvège : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Norvège : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Norvège : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Norvège : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Norvège : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Norvège : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Norvège : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Norvège : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Norvège : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Norvège : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Norvège : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Norvège : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Norvège : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

• Norvège : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Oslo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Qamar Sharif