Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
-
Nouvelle-Zélande : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Wellington ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skardu ou votre retour à Wellington :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Qamar Sharif