Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez retirer 07H30 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde), Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee