Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Égypte

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Égypte ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Égypte Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Égypte : 14H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Égypte : 15H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Égypte : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Égypte : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Égypte : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Égypte : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Égypte : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Égypte : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Égypte : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Égypte : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Égypte : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Égypte : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Égypte : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Égypte : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Égypte : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Égypte : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Égypte : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Égypte : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Égypte : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Égypte : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Égypte : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Égypte : 11H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Égypte : 12H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Égypte : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Wellington ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et surtout Fuseau Horaire d'Égypte également Heure du lever du soleil en Égypte mais aussi Heure du coucher du soleil en Égypte ainsi que Heure du Zenith en Égypte et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ou bien encore Heure du Crépuscule en Égypte et surtout Durée du Jour en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'été en Égypte.

Publié le 26/05/2022 - 15:50

Fatma al-Sissi