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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Kazakhstan : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Kazakhstan : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Kazakhstan : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Kazakhstan : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Kazakhstan : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Kazakhstan : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Kazakhstan : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Kazakhstan : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Kazakhstan : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Kazakhstan : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Kazakhstan : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Kazakhstan : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Kazakhstan : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Kazakhstan : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Kazakhstan : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Kazakhstan : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Kazakhstan : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Kazakhstan : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Kazakhstan : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Kazakhstan : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Kazakhstan : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Kazakhstan : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Kazakhstan : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Kazakhstan : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Astana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan également Fuseau Horaire du Kazakhstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du Zenith au Kazakhstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et Heure du Crépuscule au Kazakhstan, Durée du Jour au Kazakhstan également Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine