Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Liban : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Liban : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Liban : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Liban : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Liban : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Liban : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Liban : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Liban : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Liban : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Liban : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Liban : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Liban : 07H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Liban : 08H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Liban : 09H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Liban : 10H00
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Liban : 11H00
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
Liban : 12H00
-
Nouvelle-Zélande : 22H00
Liban : 13H00
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Liban : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liban ainsi que Passage à l'heure d'été au Liban.
Shelly Levy