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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Tadjikistan : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Tadjikistan : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Tadjikistan : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Tadjikistan : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Tadjikistan : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Tadjikistan : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Tadjikistan : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Tadjikistan : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Tadjikistan : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Tadjikistan : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Tadjikistan : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Tadjikistan : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Tadjikistan : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Tadjikistan : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Tadjikistan : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Tadjikistan : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Tadjikistan : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Tadjikistan : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Tadjikistan : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Tadjikistan : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Tadjikistan : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Tadjikistan : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Tadjikistan : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Tadjikistan : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douchanbé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tadjikistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan et surtout Fuseau Horaire du Tadjikistan et surtout Heure du lever du soleil au Tadjikistan et surtout Heure du coucher du soleil au Tadjikistan et Heure du Zenith au Tadjikistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan et Heure du Crépuscule au Tadjikistan et surtout Durée du Jour au Tadjikistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Mohammed al-Yousef