Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Turkménistan : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Turkménistan : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Turkménistan : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Turkménistan : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Turkménistan : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Turkménistan : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Turkménistan : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Turkménistan : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Turkménistan : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Turkménistan : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Turkménistan : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Turkménistan : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Turkménistan : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Turkménistan : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Turkménistan : 07H00
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Turkménistan : 08H00
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Turkménistan : 09H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Turkménistan : 10H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Turkménistan : 11H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Turkménistan : 12H00
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Turkménistan : 13H00
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
Turkménistan : 14H00
-
Nouvelle-Zélande : 22H00
Turkménistan : 15H00
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Turkménistan : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Achgabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Turkménistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan, Fuseau Horaire du Turkménistan et surtout Heure du lever du soleil au Turkménistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du Zenith au Turkménistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ainsi que Heure du Crépuscule au Turkménistan et surtout Durée du Jour au Turkménistan et Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan également Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Reem al-Omair