Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Oman

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Oman ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Oman Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Oman : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Oman : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Oman : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Oman : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Oman : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Oman : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Oman : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Oman : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Oman : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Oman : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Oman : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Oman : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Oman : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Oman : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Oman : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Oman : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Oman : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Oman : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Oman : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Oman : 11H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Oman : 12H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Oman : 13H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Oman : 14H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Oman : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Wellington ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Wellington :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ou bien encore Fuseau Horaire de Oman et surtout Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman mais aussi Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman, Durée du Jour à Oman sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.

Publié le 26/05/2022 - 15:52

Daneliya Smaïlov