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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Oman : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Oman : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Oman : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Oman : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Oman : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Oman : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Oman : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Oman : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Oman : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Oman : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Oman : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Oman : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Oman : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Oman : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Oman : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Oman : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Oman : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Oman : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Oman : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Oman : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Oman, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman également Fuseau Horaire de Oman, Heure du lever du soleil à Oman et Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman mais aussi Passage à l'heure d'été à Oman.
Daneliya Smaïlov