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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Arménie : 01H00
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Palestine : 01H00
Arménie : 02H00
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Palestine : 02H00
Arménie : 03H00
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Palestine : 03H00
Arménie : 04H00
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Palestine : 04H00
Arménie : 05H00
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Palestine : 05H00
Arménie : 06H00
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Palestine : 06H00
Arménie : 07H00
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Palestine : 07H00
Arménie : 08H00
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Palestine : 08H00
Arménie : 09H00
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Palestine : 09H00
Arménie : 10H00
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Palestine : 10H00
Arménie : 11H00
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Palestine : 11H00
Arménie : 12H00
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Palestine : 12H00
Arménie : 13H00
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Palestine : 13H00
Arménie : 14H00
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Palestine : 14H00
Arménie : 15H00
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Palestine : 15H00
Arménie : 16H00
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Palestine : 16H00
Arménie : 17H00
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Palestine : 17H00
Arménie : 18H00
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Palestine : 18H00
Arménie : 19H00
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Palestine : 19H00
Arménie : 20H00
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Palestine : 20H00
Arménie : 21H00
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Palestine : 21H00
Arménie : 22H00
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Palestine : 22H00
Arménie : 23H00
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Palestine : 23H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Ramallah ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Ramallah :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ou bien encore Fuseau Horaire d'Arménie et surtout Heure du lever du soleil en Arménie et Heure du coucher du soleil en Arménie sans oublier Heure du Zenith en Arménie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie également Heure du Crépuscule en Arménie mais aussi Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moshe Yachimovich