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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre la Palestine et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
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Palestine : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
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Palestine : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Palestine : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Palestine : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Palestine : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Palestine : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Palestine : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Palestine : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Palestine : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Palestine : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Palestine : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Palestine : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Palestine : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Palestine : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Palestine : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Palestine : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Palestine : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Palestine : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Palestine : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Palestine : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Palestine : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Palestine : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Palestine : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stepanakert ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Moustafa Chalabi