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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Irak : 00H00
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Palestine : 01H00
Irak : 01H00
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Palestine : 02H00
Irak : 02H00
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Palestine : 03H00
Irak : 03H00
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Palestine : 04H00
Irak : 04H00
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Palestine : 05H00
Irak : 05H00
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Palestine : 06H00
Irak : 06H00
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Palestine : 07H00
Irak : 07H00
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Palestine : 08H00
Irak : 08H00
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Palestine : 09H00
Irak : 09H00
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Palestine : 10H00
Irak : 10H00
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Palestine : 11H00
Irak : 11H00
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Palestine : 12H00
Irak : 12H00
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Palestine : 13H00
Irak : 13H00
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Palestine : 14H00
Irak : 14H00
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Palestine : 15H00
Irak : 15H00
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Palestine : 16H00
Irak : 16H00
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Palestine : 17H00
Irak : 17H00
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Palestine : 18H00
Irak : 18H00
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Palestine : 19H00
Irak : 19H00
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Palestine : 20H00
Irak : 20H00
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Palestine : 21H00
Irak : 21H00
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Palestine : 22H00
Irak : 22H00
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Palestine : 23H00
Irak : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Ramallah ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bagdad ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irak. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak, Fuseau Horaire d'Irak, Heure du lever du soleil en Irak et surtout Heure du coucher du soleil en Irak également Heure du Zenith en Irak sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak mais aussi Heure du Crépuscule en Irak mais aussi Durée du Jour en Irak sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irak également Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi