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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
-
Palestine : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
-
Palestine : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
-
Palestine : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
-
Palestine : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
-
Palestine : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
-
Palestine : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
-
Palestine : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
-
Palestine : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
-
Palestine : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
-
Palestine : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
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Palestine : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
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Palestine : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
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Palestine : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
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Palestine : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
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Palestine : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
-
Palestine : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
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Palestine : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
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Palestine : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
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Palestine : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
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Palestine : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
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Palestine : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
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Palestine : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
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Palestine : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Ramallah ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khorugh ou votre retour à Ramallah :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Moustafa Chalabi